コロナも緩和され、楽しいGWを過ごされた方も多いのではないでしょうか。

でも、楽しかった大型連休がおわり、学校や仕事、日常の生活に戻ります。

「学校・会社に行きたくない」「体調がよくない」など心身に不調を感じ欠席や欠勤が増えることもあります。

『５月病』です。

予防するには「ストレス」「疲労」を蓄積させない。

好きなこと（趣味を楽しむ）に打ち込んでいるときは、脳内で幸せホルモンが活性化され気分が上向きになり、リフレッシュすることもできます。

そんなストレス・疲労解消に『ほぐし部』もお手伝いできれば嬉しいです。

今月も皆様のお越しをお待ちしております🌷